*Resultaten van onze producten en diensten kunnen per individu verschillen, meer info lees je hier.
8,6
Cijfer van deelnemers voor de Totale Bootcamp
8,6
Cijfer van deelnemers voor alle sportlessen
Populaire Bootcamps
Onze verschillende Bootcamps en vakanties hebben tot doel jou een
fantastische periode te bezorgen en om je een echte kick aan vitaliteit,
fitheid en kracht te bezorgen. Of je nu nog fitter wilt worden,
wilt afvallen of je leefstijl echt een boost wilt geven.
Dat doen we door aandacht te besteden aan 3 essentiële pijlers
MOVEMENT
Aandacht voor movement, oftewel beweging. Een leefstijl waarbij jij je fit en vitaal voelt omdat je beweegt. Beweging dat veel verder gaat dan 2 keer per week ‘sporten’ of ‘fitness’. Dat zijn slechts onderdelen van beweging. Dagelijks bewegen zou de basis moeten zijn. We zijn fan van functionele all-round bewegingen in alle vormen zoals HIIT, Yoga, hikes en veel meer. Dit komt dan ook uitgebreid in onze Bootcampprogramma’s op gebalanceerde wijze terug.
FOOD
Hippocrates zei het meer dan 2000 jaar geleden al: “Let food be thy medicine and medicine be thy food.” Voel je vitaler door de juiste voeding te eten. Veel groente, eet fruit, zaden, noten en pitten, matig met vlees en eet zoveel mogelijk onbewerkt en gevarieerd. In onze programma’s bereiden we voeding die goed is voor je lijf. We baseren ons op de richtlijnen van de Gezondheidsraad. Fijn dat de gezonde lekkere keuze een keer de makkelijke keuze is.
MINDSET
Je weet misschien wel wat gezond is, maar hoe krijg je het nu voor elkaar? De juiste aandacht voor wat er tussen je oren plaatsvindt is essentieel om van een wens naar een actie te komen. Aandacht voor gedragsverandering, motivatie en de juiste mindset. Daarmee leer je hoe je dat wat je al weet, in jouw leefstijl passend krijgt.
