FUN & HEALTH SUMMER PROGRAM
Dit programma zal niet plaatsvinden in 2023
Twee weken zomervakantiekamp, een familiedag, sport en coaching thuis en een terugkomweek in oktober. Een vakantie om nooit te vergeten. Dit Fun & Health Summer Program is hét leefstijlprogramma voor te zware kinderen.
Aanmelding voor dit programma gaat via je verwijzer of ‘centrale zorgverlener’. Dat is bijvoorbeeld de jeugdverpleegkundige, de kinderarts, of schoolarts. Bezoek hem om je aan te melden. Informatie voor de verwijzer vind je hier.
Een uniek leuk programma voor kinderen met Obesitas
Deze Fun & Health Summer Program is een speciaal programma voor kinderen met obesitas. Het is heel erg leuk en leerzaam en door de vele activiteiten verlies je alvast wat gewicht en zo maak je in 2 weken en het aansluitende traject een super goede start naar een gezonder leven.
Ben jij verwijzer? Klik dan hier voor meer informatie.
Afvallen
Door de vele sporten en activiteiten ga je waarschijnlijk afvallen in gewicht
Fitter worden
Je gaat veel leuke dingen doen en daar wordt je vanzelf veel fitter van. Je conditie verbetert, dus je kunt meer dan ooit.
Meer zelfvertrouwen
Met de workshops en sportlessen leer je om meer te vertrouwen op jouw eigen krachten. Je zelfvertrouwen groeit.
Voor wie is deze Fun&Health Summer Program perfect?
Dit programma is speciaal geschikt voor kinderen van 9-16 jaar die een leuker en gezonder leven willen met minder overgewicht en die obesitas hebben.
Of zoek je een korter programma/ sportvakantie? Kijk dan of de Thema Bootcamp 12-16 jarigen bij je past.
Data Fun & Health Program
Intakesprek: n.b.t.
Twee weken zomerkamp: n.b.t.
Familie/Ouderdag: n.b.t.
Coaching, Sportles & Ouderavonden: n.b.t.
Terugkomweek: n.b.t.
Reünie: n.b.t.
Wat gaan we doen?
FASE 1 ‘KICKSTART’
Intakegesprek
- We bespreken je persoonlijke situatie en stellen doelen vast waar jij aan kan werken.
Twee weken zomerkamp met ouder/familiedag
- Een complete en blijvende aanpak naar gezond leven en gewicht op een leuke manier.
- Twee weken overnachten in een groepsaccommodatie op een 4-of 2-pers.kmr. Jongens en meisjes slapen gescheiden.
- Veel verschillende activiteiten zoals: teamsport, spel, zelfverdediging, zwemmen, fietsen, tafeltennis, oriëntatie, hardlooples, middagactiviteiten, et cetera.
- De kinderen volgen workshops en leren technieken en vaardigheden om anders met voeding, sport en beweging, stress en emoties om te gaan. Ook mag iedereen een keer in de keuken helpen en gaan we naar de supermarkt om meer te leren over gezond inkopen doen.
- Elke week een excursie, naar bijvoorbeeld een dierentuin.
- Op de ouder-/familiedag werken ouders en kinderen samen aan een gezonde toekomst. Iedereen doet dan mee met sportieve activiteiten en workshops en leert meer over de uitdagingen van het kind.
- Tijdens het kamp bewegen de kinderen veel. De kinderen krijgen vooral verse gezonde voeding die ook een verzadigd gevoel geeft. Er zijn drie hoofdmaaltijden en twee tussendoortjes per dag.
- De voeding bevat veel nuttige voedingsstoffen en voldoet aan de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad.
- Er is geen sprake van een streng dieet, er staan normale gezonde maaltijden op het menu, waarbij de portiegrootte vooraf bepaald wordt.
- De balans tussen veel bewegen en minder eten draagt bij aan gewichtsverlies gedurende de twee weken.
FASE 2 ‘STAPJES THUIS’
Informele begeleiding
- 7 sport- en beweegmomenten
- 3 ouderavonden
- Elke familie heeft een eigen coach, ook voor de ouders
- Wekelijks contact
- Altijd iemand voor je vragen
FASE 3 ‘BOOSTER SESSIE’
Terugkomweek
- Iedereen weer terugzien
- De aangeleerde vaardigheden aanscherpen, de puntjes op de ‘i’ zetten
- Plezierige tijd samen
FASE 4 ‘INTEGRATIE THUIS’
Exitgesprek
- We bespreken hoe je deelname is verlopen, hoe je thuis vast gaat houden en waar je terecht kan voor ondersteuning
Reünie
- Rond de kerstperiode komen we allemaal nog een keer bij elkaar om te kijken hoe het is gegaan. Doe jij extra je best voor deze mijlpaal?
Wat vonden kinderen die al zijn geweest leuk?
Fun & Health Summer Program 2016
Fun & Health Summer Program 2015
Voorbeeld van een dag
| 07:30 uur
08:00 uur 09:00 uur 10:30 uur 12:30 uur 13:30 uur 15:00 uur 16:30 uur 18:00 uur 19:00 uur |
Opstaan en ochtendwandeling
Ontbijt Boksen Workshop supermarktbezoek Lunch Sportles oriënteren Sportles voetbal Workshop basiskennis voeding Diner Avondactiviteit: Talentenshow |
Details
Programma
Fase 1 ‘Kickstart’
- Intakesprek: juni/juli
- Aanvang (avondeten is inbegrepen).
- Ouder/familiedag
- Einde
Fase 2 ‘Stapjes Thuis’
- Sportlessen: 7x sportles à 1 uur voor kinderen
- Ouderavonden: 3x ouderavond
Fase 3 ‘Booster Sessie’
- Terugkomweek: 20 – 26 oktober 2018.
Fase 4 ‘Integratie Thuis’
- Exitgesprek
- Reünie omstreeks kerst
Belangrijke info
- Locatie kamp: Volgt
- Vervoer wordt gefaciliteerd, ook voor de ouderdag tijdens het kamp, brengen mag.
- Kosten deelnemer: geen, een eigen borg van 50 euro is wel nodig.
- We verblijven in een groepsaccommodatie.
- Voor de lessen gaan we veel naar buiten en zullen we regelmatig uitstapjes maken.
- Aanmelding gaat op basis van verwijzing.
Foto’s: Laat je inspireren
Veelgestelde vragen Fun & Health Summer Program
Is dit programma verantwoord?
Ja. Dit programma is ontwikkeld met advies van verschillende experts waaronder een orthopedagoog, voedings- en beweegspecialisten en externe adviseurs. Het team dat de activiteiten verzorgd heeft ervaring met kinderen en is vooraf goed getraind. Er zijn altijd begeleiders met EHBO aanwezig. Vind hier ook meer info over het team.
Is er ook een flyer?
Ja, de flyer van 2018 kun je hier downloaden.
Ik heb echt een heel slechte conditie, kan ik wel komen?
De kinderen die komen hebben over het algemeen geen goede conditie. Ze komen juist om daarmee te breken. Door de afwisseling en ervaring van de sportinstructeurs en groepsleiders is dat geen enkel probleem.
Ik heb een blessure, kan ik komen?
Dat ligt erg aan de blessure. Het is in ieder geval noodzakelijk dat je stevig door kan wandelen. Neem contact op om te kijken wat mogelijk is.
Ik heb bijzondere eetvoorkeuren, hoe gaat dat?
Daar houden we rekening mee, je kan dit op het boekingsformulier aangeven.
Waar verblijft het team?
Een deel van het team verblijft en overnacht op locatie. Er zijn dus altijd meerdere leden van het team op locatie aanwezig.
Ik wil graag komen maar weet niet of ik alle activiteiten wel durf te doen, wat nu?
Wij zullen je begeleiden bij de activiteiten en als je het echt niet ziet zitten dan stap je er gewoon even uit. Geen probleem, het is jouw vakantieweek!
Wat moet ik meenemen?
Na je aanmelding krijg je meer informatie over de spullen die je mee moet nemen. Denk vooral aan sportkleding, goede schoenen en spullen voor een verblijf van 2 weken.
Kan ik wassen op locatie?
Ja, je kunt op locatie wassen.
Hoe laat start en eindigt de terugkomweek?
De exacte tijden zullen later vastgesteld worden. De terugkomweek vindt plaats 20 – 26 oktober 2018.
Heb je nog een andere vraag? Stel deze dan hier:
Contact
Informatie voor verwijzers
De verwijsinformatie wordt ook via de reguliere kanalen binnen o.a. JGZ en GGD verspreidt.
In het kort:
- Fun & Health Summer Program voor kinderen, 9-16 jaar, met (morbide) obesitas;
- Integrale benadering: aandacht voor sport, voeding, gedrag en systeem (ouderbetrokkenheid);
- Duurzame benadering: uitgebreid nazorgtraject;
- Unieke kans met beperkte ruimte: vol = vol.
- ‘Cadeau’ voor kinderen en gezinnen die extra steun kunnen gebruiken
Data:
- volgt
Meer informatie staat in dit verwijsdocument(2018) en in dit filmpje.
Aanmelden:
- Aanmelden kan op deze pagina. Vul het formulier samen met de deelnemende ouder in.
