Afslanken in een Week met Bootcamp

Wat we gaan doen

Je boekt eerst één van onze Bootcamps die het best bij je wensen en budget aansluit. Als je kiest voor een pluspakket, oftewel begeleidingstraject, stellen we dat samen op.

Doelen

Vervolgens komt je naar ons toe. Op een prachtige landelijk gelegen locatie gaan we werken aan je plannen. De eerste dag van het programma nemen we tijdens een optionele intake jouw kant van het verhaal door, we meten een aantal gegevens en stellen je voorlopige persoonlijke doelen vast.

Voorlopig..want je krijgt zoveel indrukken dat op de laatste dag van de Bootcamp je misschien deze doelen hebt bijgesteld.

De Week

Dan begint de week. Op een bijzondere en discrete plek in de natuur. We gaan sporten, koken, leren, praten, brainstormen en veel meer. Je volgt een nauwkeurig samengesteld programma waarbij de pijlers mindset, voeding en Bootcamp-training naadloos op elkaar aansluiten.

En het zijn geen standaardworkshops; je wordt uitgedaagd, geprikkeld en je mag ook aan zelf aan ‘het werk’.

Gegarandeerd Afvallen

En natuurlijk zal je afvallen. Je gaat echt afslanken in een week met ons intensieve programma. Op basis van ervaringen in het verleden kan je een gewichtsverlies verwachten van circa 2 á 6 kg per week. Op de laatste dag kun je een outtake nemen. Als je voor het +pakket kiest ontvang je een begeleidingstraject. De coach die je op de eerste dag ontmoette verzorgt de outtake en het vervolgtraject.

Een coach die exact past bij je wensen omdat we voor de start samen doornemen wat voor type coach je zoekt. In het vervolg begeleidt hij of zij je met gesprekken via Skype of in een van onze praktijken.