De 4 leefstijlapps die je moet hebben

(wij gebruiken ze ook)

en de échte Deals in je inbox 




Jouw actieve vakantie

Om je fitter, vitaler en energieker te voelen



8,6

Cijfer van deelnemers voor de Totale Bootcamp

97%

Raadt de Bootcamp aan jou aan

8,8

Cijfer van deelnemers voor alle sportlessen





Jouw Actieve Vakantie
Om je fitter, vitaler en energieker te voelen

Enkele favoriete Bootcamps

Basic Bootcamp
Weekend Bootcamp
10 kilo afvallen of meer





Onze verschillende Bootcamps en vakanties hebben tot doel jou een fantastische periode te bezorgen en om je een echte kick aan vitaliteit, fitheid en kracht te bezorgen. Of je nu nog fitter wilt worden, wilt afvallen of je leefstijl echt een boost wilt geven.

Dat doen we door aandacht te besteden aan 3 essentiële pijlers

MOVEMENT

Aandacht voor movement, oftewel beweging. Een leefstijl waarbij jij je fit en vitaal voelt omdat je beweegt. Beweging dat veel verder gaat dan 2 keer per week 'sporten' of 'fitness'. Dat zijn slechts onderdelen van beweging. Dagelijks bewegen zou de basis moeten zijn. We zijn fan van functionele all round bewegingen in alle vormen zoals HIIT, Yoga, hikes en veel meer. Dit komt dan ook uitgebreid in onze Bootcampprogramma's op gebalanceerde wijze terug. 

FOOD

Hippocrates zei het meer dan 2000 jaar geleden al: “Let food be thy medicine and medicine be thy food.” Voel je vitaler door de juiste voeding te eten. Veel groente, eet fruit, zaden, noten en pitten, matig met vlees en eet zoveel mogelijk onbewerkt en gevarieerd. In onze programma's bereiden we voeding die goed is voor je lijf. We baseren ons op de richtlijnen van de Gezondheidsraad. Fijn dat de gezonde lekkere keuze een keer de makkelijke keuze is.

MINDSET

Je weet misschien wel wat gezond is, maar hoe krijg je het nu voor elkaar? De juiste aandacht voor wat er tussen je oren plaatsvindt is essentieel om van een wens naar een actie te komen. Aandacht voor gedragsverandering, motivatie en de juiste mindset. Daarmee leer je hoe je dat wat je al weet, in jouw leefstijl passend krijgt. 








Hallo, mijn naam is Sjoerd

Wij bieden jou een unieke ervaring aan op een van onze meerdaagse Bootcamps. Een vakantie waarbij je aandacht hebt voor jouw vitaliteit. Boost Your Lifestyle. Onze focus was vooral op dames en heren met een wens voor afvallen of leefstijlverandering maar nu organiseren we Bootcamps voor iedereen. Fit of niet. Een actieve vakantie om je fit of nog fitter en sterker te voelen.

Mijn achtergrond is militair officier. Ik ben helemaal gek van alles wat met sport, persoonlijk leiderschap en leefstijl te maken heeft. De focus op Bootcamps komt dan ook niet helemaal uit de lucht gegrepen.

Ik hoop je een keer welkom te mogen heten op een van onze (Bootcamp) vakanties. Neem een kijkje op onze site en check ook de artikelen. Daar staat zeker iets tussen wat je boeit.